洗发
“洗发水+护发素”可能是很多人的洗发程序，但在高温易出汗的夏季每日洗发，秀发的水分难免受损，变得干旱。杨采妮透露了自己的私家心得，她会每天坚持用水冲洗秀发，但“洗发水+护发素”的程序隔日进行，中间留一天仅以护发素揉洗发梢，保持洁净和滋润即可。
护发
说到护发心得，杨采妮坦承自己很爱漂亮，但又很懒惰，所以“疼爱”头发也会选择方便的方式，她会聪明地选择方便快捷并且有效的护发产品，比如选择含有滋润成分的清洁、造型产品，就可以轻松扮靓同时护理。杨采妮教大家一个简易护发方式，就是用毛巾卷起以深层营养护理水喷湿了的头发，接着听音乐、做家务，过一会拿掉毛巾用水冲洗头发，会发现发质变得柔顺有光泽，等于给头发做了SPA。
染发
杨采妮喜欢有光泽感的秀发，而好的头发颜色，能提升个人形象、制造光彩夺目的效果。她建议人们根据个性、职业和气质来选择头发颜色，单纯追随潮流未必是最好。在决定染发颜色前先打开衣橱，看看自己平时最喜欢穿哪类风格、穿什么颜色，这样整体效果才能更出众。
定发
杨采妮多年都保持长发造型，她说自己性格随意，简简单单的长直发就很适合。在出席重要场合或参加晚宴时，会稍稍弄卷秀发，以浪漫的大波浪卷发形象出现。“内外兼修”的造型产品最得杨采妮欢心，既可以保持发型，又能让头发充满活力。她再透露一个造型小秘密，想做出充满女人味的“浪漫卷”长发，可以在临睡前给头发喷上定型水，再绑麻花辫，到早上松开辫子，秀发就拥有蓬松卷曲的效果了。
杨采妮认为护发不仅仅是用护发素，或是染一个很炫的发色，也不仅仅是做一个很有个性的发型。“护发是一个全面的、长期的过程，需要把洗发、护发、染发和定发四个步骤有机结合。”
瞿颖说，一旦头发健康出现问题，最好的补救措施之一就是使用润发精华素。活动现场，她向大家讲述了自己的护发心得：
1、洗发后尽量用毛巾自然擦干，而不是频繁地使用吹风机，避免让头发过于干燥；
2、洗发、护发要分开，并根据自己的发质类型和不健康症状选择适当的润发精华素；
3、每天使用润发精华素，在头发下部仔细搓揉，同时要用宽齿的梳子轻轻梳理头发，让润发精华素均匀滋润头发，一分钟后再清洗干净；
4、即使要留长发，也应该经常到发廊修剪发梢，以免头发分叉；
5、定期使用清爽型洗发露，清洗头发上以前的洗护产品的残余物质；
6、像烫发、加热工具等不要太频繁地使用，以免伤害头发。
