过了二月二的剃头日，喜欢绑头发的长发姑娘们也要注意了！到了春天，最好让你的头发松散，直接披头散发、勤梳头并做头部按摩才是春天保养头皮、护理头发的最佳办法。
往前追溯的话，《黄帝内经》里曾提到，春天“披发缓形”乃养生之道也。因为中医上认为，“头为诸阳之汇”，即人体的十二条经脉都汇聚在头部，春天是自然界生发之时，人体的阳气也在春天逐渐生发，所以景田医院中医专家张学连强调，春天里养阳应着重养护头部，首先就是要让头发松开来。
张学连介绍，松散头发有利于头皮气血畅通，人的精神也随之放松。不仅春天，平时生活中也不建议女生把头发扎得过紧，除了头皮紧绷引发头痛外，还会影响头发生长。此外，春天松散头发的同时，还可以用木梳、牛角梳等勤梳头，也能有通达阳气的作用，并且要从额头的发际开始一直梳到颈后的发根处，每个部位梳50次以上。
头皮按摩对头部护理也不错，对头痛、失眠等有辅助治疗作用。但张学连强调，中医讲究辨证，按摩也有不同穴位，自己若要在家尝试，最好先跟专业医生沟通学习按摩指法和位置，避免盲目尝试引发不适。
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